Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac1
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac4
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac5
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac6
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac7
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac8
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac9
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac10
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac11
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac12
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac13
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac14
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac15
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac16
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac17
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac18
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac19
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac20
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac22
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac21
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac23
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac24
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac25
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac26
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac27
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac28
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac29
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac30
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac31
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac32
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac33
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac34
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac35
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac36
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac37
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac38
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac39
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac40
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac41
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac42
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac2
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac3
Agenda de sarcina_jurnal gravida_Plan the Joy_Lady Cozac43

Agenda de sarcina - Plan the Joy

W1104016

Pret 180,00 lei Pret de vanzare143,00 lei Reducere 37,00 lei
/
Livrare rapida 17.9 Lei → Gratuit la comenzi peste 160 Lei

  • Estimare livrare: 1-2 zile lucratoare
  • Personalizare gratuita
  • In stoc, poate fi comandat
  • Produsul ajunge in curand in stoc

Agenda de sarcina Plan the Joy e mai mult decat o agenda pentru gravide. E un WORKBOOK - o carte cu informatii verificate, care iti spun totul despre sarcina - toate lucrurile la care ar trebui sa te astepti cand esti insarcinata, preluate din cele mai recente studii medicale si din surse oficiale:

  • informatii despre sarcina pe saptamani si pe trimestre;
  • ce analize ai de facut in sarcina;
  • ce ai voie sa mananci si care ar trebui sa fie o dieta echilibrata in timpul sarcinii;
  • ce si cat sport iti e permis sa faci;
  • cum si in ce conditii poti calatori cand esti gravida;
  • cum planifici nasterea;
  • ce ar trebui sa contina bagajul pentru spital al gravidei si al bebelusului;
  • cum gasesti un doctor bun pentru monitorizarea sarcinii si pentru nastere si fise de programare la doctor pentru fiecare vizita;
  • sa cantaresti corect decizia asupra locului unde vei naste;
  • descoperi informatii utile, pretioase si, cel mai important, obiective, despre ce inseamna nasterea prin cezariana si ce presupune nasterea naturala atat pentru gravida cat si pentru bebelus;
  • care sunt semnele travaliului, ce inseamna el, ce simti in timpul travaliului, ce este si cum gestionezi teama de durere sau cum te pregatesti pentru travaliu;
  • 10 sfaturi importante pentru sanatatea ta dupa ce ai nascut;
  • informatii despre primele zile ale bebelusului acasa, recomandari privind imbracamintea nou-nascutilor, cum il ingrijesti si care sunt situatiile in care ar trebui sa mergi neaparat cu bebe la doctor;
  • ghidul de alaptare;
  • tabele care te vor ajuta sa monitorizezi somnul bebelusului, intervalele orare in care mananca si orele la care ii administrezi anumite medicamente
  • jurnal de sarcina.

In plus fata de o carte cu sfaturi pentru gravide, Agenda de sarcina este prevazuta si cu tabele de monitorizare a sarcinii - a greutatii, alimentatiei, hidratarii si miscarii, impartite pe saptamani - si spatiu in care tu sa scrii. Ea tine loc astfel si de jurnal de sarcina. 

Agenda de sarcina Plan the Joy va fi un manual al gravidei in fiecare etapa, de cand afli ca esti insarcinata si abia astepti sa ii anunti pe cei dragi vestea cea mare, pana la pregatirea nasterii, continand inclusiv informatii importante despre primele zile acasa ale bebelusului, pana la organizarea botezului.

Coperti cartonate
Folio auriu coperta fata
Legata cu spirala
Interior:
- 256 pagini
- hartie 100 gr
- 8 despartitoare cartonate, prevazute cu tab-uri
Buzunar pe coperta spate pentru pliante
Invelitoare tip mapa

Majoritatea produselor noastre sunt facute si expediate in aceeasi zi, daca faci comanda pana la ora 12:00. Comenzile plasate dupa ora 12:00, probabil ca o sa plece de la noi in urmatoarea zi.

Produsele din categoria Paper Store (invitatii si papetarie de nunta si botez) au termen mai mare pentru productie, care poate ajunge pana la 5 zile lucratoare.

Iti putem livra comanda prin curier sau o poti ridica din atelierul nostru de productie din Bucuresti. Alege optiunea potrivita pentru tine in check-out.

Livram oriunde pe teritoriul României pentru o taxa unica, de 17.9 lei. Pentru comenzile a caror valoare depaseste 160 lei, livrarea este gratuita.

Poti comanda si din strainatate cu livrare la o adresa din Romania.

Comenzile noastre ajung, in proportie de 90%, in 24 de ore lucratoare de la expediere. 98% dintre comenzi ajung la destinatie in 2 zile lucratoare legale.

Livram si in unele tari din Uniunea Europeana: Italia, Spania, Franta, Austria, Germania, Belgia si Tarile de jos. Livrarea internationala dureaza, in medie, intre 3 si 10 zile lucratoare, iar costul este variabil, in functie de destinatie, si va fi calculat in cosul de cumparaturi.

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.


Plan the JOY - Agenda de sarcina e un ghid de incredere pentru femeile insarcinate

Cele 256 de pagini, structurate pe 8 capitole, ale acestei minunate carti despre sarcina te vor invata la ce sa te astepti cand esti insarcinata si te vor purta pas cu pas prin cele noua luni de sarcina, dezvaluindu-ti tot ce trebuie sa stii despre sarcina, pe trimestre si pe saptamani. Vei gasi in Agenda de Sarcina absolut tot ce ii trebuie unei femei insarcinate pentru a avea o sarcina fara stres si cu amintiri valoroase peste ani. Vei gasi foarte multe informatii informatii verificate, care iti spun totul despre sarcina, preluate din cele mai recente studii medicale si din surse oficiale. Agenda de sarcina Plan the Joy iti ofera tot ce ai nevoie sa stii despre ce ai de facut cand ramai insarcinata. Ea va fi un manual al gravidei in fiecare etapa, de la prima saptamana a sarcinii pana la pregatirea nasterii, continand inclusiv informatii importante despre primele zile acasa ale bebelusului.

Tab-uri

Despartitoare catonate

Ca tu sa ajungi mai usor la sectiunea din agenda de care ai nevoie. 🤍

Capitolul 1

🤍 Primul capitol descrie principiile generale care stau la baza unei sarcini sanatoase. Cat si ce trebuie sa mananci in sarcina, cata apa sa bei, cat sa dormi, la ce obiceiuri ar fi indicat sa renunti inainte sa ramai gravida sau imediat ce ai aflat ca esti insarcinata si ce situatii neplacute poti intampina, plus cum sa faci fata problemelor in sarcina.

Sarcina pe saptamani - un timeline de sarcina cu informatii despre schimbarile care se petrec in corpul tau pe parcursul sarcinii si despre evolutia pe saptamani a bebelusului. Este, practic, intreaga ta sarcina detaliata pe saptamani, cu toate simptomele, modificarile, surprizele si, uneori, neplacerile prin care ai putea sa treci. De la primele simptome de sarcina si pana la debutul travaliului.

Tot din primul capitol al Agendei de sarcina vei afla care sunt cele 10 reguli importante de respectat in sarcina, recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii cu privire la regimul alimentar al gravidei si ce mananci in timpul sarcinii.

Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Timeline de sarcina - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Ce mananc in timpul sarcinii? - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Totul despre o sarcina sanatoasa


🤍 O parte importanta a acestui capitol se refera la alimentele care iti pot face rau in sarcina, ce se intampla daca consumi anumite alimente atunci cand esti gravida si cu ce ai putea sa le inlocuiesti.
De asemenea, vei descoperi explicatiile expertilor despre poftele femeii insarcinate - de ce ai pofte, cum le poti reduce si cum poti sa potolesti poftele nocive cu alimente sanatoase pentru sarcina. Si pentru ca ai in fata un workbook, vei gasi in Agenda de sarcina un planificator inteligent pentru lista ta de cumparaturi si pentru meniul zilnic in sarcina. Vei invata cum sa-ti distribui mesele ca sa nu-ti fie niciodata foame, de ce nu e bine sa mananci cat pentru doi si cate calorii ar trebui, de fapt, sa consumi in plus in functie de trimestrul de sarcina in care te afli.

🤍 Multe femei se tem de kilogramele in plus pe care le vor acumula in timpul sarcinii. Agenda de sarcina iti aduce informatii structurate, din cele mai recente studii ale nutritionistilor, despre cat de mult te ingrasi in timpul sarcinii, de fapt, cate kilograme e sanatos sa iei in sarcina si cum sa faci sa-ti monitorizezi greutatea astfel incat sa te asiguri ca tu si bebe primiti destule calorii si nu te supra-alimentezi. Si pentru ca miscarea este strans legata de controlul greutatii in sarcina, dar si de pregatirea corpului pentru nastere, Agenda de sarcina iti dezvaluie cele mai importante reguli despre sportul in timpul sarcinii, ce categorii de exercitii sunt permise gravidelor si de cate ori pe zi e bine sa faci miscare. Am inserat in paginile ei si un mic ghid de exercitii sigure de facut in timpul sarcnii, pe care sa le ai la indemana oricand, fara sa fie nevoie de minute in sir pierdute pentru a cauta un video sau un tutorial.

Capitolele 2-4

🤍 Urmatoarele trei capitole te ajuta sa monitorizezi evolutia sarcinii pe trimestre. Structura lor este foarte asemanatoare si sunt gandite ca un fel de calendar de sarcina. Fiecare capitol contine cate un TO DO LIST, tabele de organizare lunare si organizare pe fiecare saptamana de sarcina. Si ca sa-ti fie totul mai usor, agenda este prevazuta cu fise de monitorizare pe saptamani, care te vor ajuta sa ai o viziune detaliata asupra fluctuatiei greutatii tale, sa iti notezi cate pahare de apa ai baut, daca si ce vitamine ai luat, cat de mult ai dormit, ce si cat sport ai facut, cum te simti si orice alte detalii importante simti nevoia sa notezi.

Primul trimestru de sarcina - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Cate un capitol dedicat fiecarui trimestru de sarcina - incepe cu saptamana 3 si se termina cu saptamana 40.

De facut cand esti insarcinata - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

To-do list dedicat fiecarui trimestru in parte - ca tu sa nu uiti nimic important ce ar trebui facut in timpul sarcinii.

Monitorizarea sarcinii - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Pagini dedicate fiecarei saptamani in parte - iti poti monitoriza sarcina si poti scrie amintiri de nepretuit peste ani :)

Primul trimestru de sarcina

🤍 mic ghid de incredere despre cum si in ce conditii poti calatori cand esti gravida;

🤍 care sunt solutiile de protectie pentru femeile insarcinate atunci cand merg cu masina;

🤍 ce trebuie sa faci daca esti gravida si mergi cu avionul si la ce sa te astepti daca vrei sa calatoresti in afara tarii in sarcina.

De facut cand esti insarcinata - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Al doilea trimestru de sarcina - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Al doilea trimestru de sarcina

🤍 vei invata ce e bine sa faci in aceasta perioada a sarcinii;

🤍 vei afla ce planuri e bine sa nu mai amani;

🤍 vei stii cum sa faci sa ajungi la un consens cu partenerul de viata in privinta numelui bebelusului.

Al treilea trimestru de sarcina

🤍 capitolul patru din Agenda de sarcina te invata cand sa incepi monitorizarea miscarilor bebelusului, cum se face ea in mod corect si iti ofera un tabel foarte util in care poti nota datele inregistrate;

🤍 sfaturi importante cu privire la concediul de maternitate, recoltarea de celule stem si alte decizii pe care e momentul sa le iei acum;

🤍 un "to do list" pentru ultimele saptamani de sarcina care include lucruri pe care ar trebui sa le cumperi ca sa fii pregatita de nastere si de venirea bebelusului acasa;

🤍 ai detalierea pe saptamani a analizelor si controalelor medicale care se fac in utlimul trimestru de sarcina;

🤍 afli ce ar trebui sa contina bagajul pentru spital al gravidei si al bebelusului si care sunt actele necesare pentru declararea nasterii si un tabel in care sa-ti faci lista de cumparaturi pentru bagajul de spital.

Al treilea trimestru de sarcina - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Pregatirea pentru travaliu - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Pregatirea petru travaliu 🤍
Capitolul 5

Care sunt semnele travaliului, ce inseamna el, ce simti in timpul travaliului, ce este si cum gestionezi teama de durere sau cum te pregatesti pentru travaliu sunt doar cateva dintre temele abordate in paginile celui de-al cincelea capitol al Agendei de sarcina. Te va ajuta sa intelegi mai bine ce urmeaza sa se intample in travaliu si la nastere si vei afla solutii valoroase de abordare a travaliului si mai ales de gestionare a durerii, sfaturi despre cum sa iti cresti rezistenta la durere si cum sa o gestionezi in timpul travaliului.

Inveti din sfaturile specialistilor obstetricieni si din recomandarile organismelor medicale internationale exercitii de respiratie pentru a trece mai usor prin travaliu, exercitii de vizualizare sau exercitii de antrenare a rezistentei fizice si psihice pentru travaliu. Avem chiar si sfaturi documentate si verificate despre cum iti cresti rezistenta la durere si iti punem la dispozitie un tabel care te va ghida sa-ti faci singura un plan care sa-ti fie de folos in a invinge frica de durere. Iti dam idei de playlist-uri pentru travaliu elaborate de medici si un mic ghid de meditatie de la specialistii Institutului de Cercetare Harvard.

planul de nastere 🤍
Capitolul 6

Capitolul 6 din Agenda de Sarcina aduce informatii importante legate de planul de nastere. Poate cea mai dificila decizie pe care o vei avea de luat in sarcina este cu privire la cum nasti. Nasterea prin cezariana versus nasterea naturala e subiectul care ocupa cateva pagini bune din Agenda de sarcina. Vei descoperi informatii utile, pretioase si, cel mai important, obiective, despre ce inseamna nasterea prin cezariana si ce presupune nasterea naturala atat pentru gravida cat si pentru bebelus. Vei afla ce se intampla cu corpul tau in timpul travaliului si in timpul nasterii naturale, cum se desfasoara o cezariana si care sunt urmarile unei astfel de interventii chirurgicale la nastere. Vei gasi o analiza comparativa care prezinta felul cum te simti dupa ce nasti natural si cum te simti dupa cezariana, dar si cum este si cat dureaza procesul de recuperare dupa ambele tipuri de nastere. Am pregatit pentru tine fise utile pentru programarile la doctor in sarcina si informatii despre analizelele recomandate gravidelor.

Planul de nastere - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Fise de programare la doctor in timpul sarcinii - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Primele zile cu bebelusul acasa - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Ingrijirea nou nascutului - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore
Primele zile acasa
Capitolul 7

🤍 Primele zile acasa, dupa nastere sunt subiectul capitolului 7 din Agenda de Sarcina. Vei gasi sfaturi importante despre cum sa alegi sistemul de purtare, care sunt caracteristicile caruciorului ideal, cum gasesti cel mai bun patut pentru copii si ce criterii de siguranta ar trebui sa indeplineasca scaunul de masina pentru bebelus.

Vei afla la ce sa fii atenta in primele zile ale bebelusului acasa, care sunt recomandarile specialistilor privind imbracamintea nou-nascutilor, cum ii speli hainele, cum il ingrijesti si care sunt situatiile in care ar trebui sa mergi neaparat cu bebe la doctor. Am adaugat in acest capitol cateva pagini cu tabele care te vor ajuta sa monitorizezi somnul bebelusului, intervalele orare in care mananca, informatii despre urina si scaunul bebelusului si orele la care ii administrezi anumite medicamente, daca este cazul. Acestea te vor ajuta sa iti organizezi eficient timpul de proaspata mamica si nu sa nu ajungi in situatia in care sa te simti coplesita sau complet epuizata.

Iti spunem ce se intampla cu corpul tau dupa nastere si primesti 10 sfaturi importante pentru sanatatea ta dupa ce ai nascut.

Ghidul de alaptare

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care Agenda de sarcina ti le va aduce este ghidul de alaptare. 🤍

Acesta iti explica, folosind informatii de incredere de la specialisti pediatri, care sunt avantajele alaptarii pentru tine si pentru bebelus, ce sa mananci atunci cand alaptezi, care sunt cei mai importanti pasi pentru o alaptare de succes, cum sa nu intri in panica daca ti se pare ca nu ai lapte suficient, care este cea mai buna pozitie pentru alaptare si cum stimulezi lactatia. Vei gasi si informatii pretioase si pentru situatia in care, dintr-un motiv sau altul, alegi sa ii oferi bebelusului tau formula de lapte. Iti aducem sfaturile expertilor despre cum sa alegi formula potrivita pentru bebelusul tau, cum pregatesti laptele praf pentru bebelus si de ce accesorii ai nevoie pentru a face din procesul hranirii bebelusului o sarcina usoara pentru tine.

Ghid de alaptare - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Jurnal de sarcina 🤍

Ultimul capitol al Agendei de Sarcina este Jurnalul de sarcina, in care tu poti aduna amintiri frumoase despre sarcina si despre emotiile si momentele traite in aceasta perioada.

Jurnal de sarcina - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Pagini albe

Le gasesti in sectiunea Jurnal de sarcina. Le poti umple cu orice crezi ca e potrivit pentru tine, inclusiv le poti desena daca te simti stresata :)

Buzunar pentru ecografii - Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Buzunar pentru pliante

Il gasesti pe coperta spate, pentru ca tu sa ai la indemana un loc de pus pliantele sau alte hartii importante. Acolo am pus si o scrisoare surpriza.

Cutie cadou pentru Agenda de sarcina Plan the Joy - Planner pentru viitoarele mamici - wonderstore

Cutie cartonata

Cutia agendei poate fi folosita pentru pastrarea agendei de sarcina sau poti pune in ea amintiri legate de sarcina - ecografii, poze etc.


Vazute recent